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5.7英尺 = 1.73736 米=173.736cm 人只有在婴幼儿、儿童期以及青少年发育期才会长高,一旦过了青春发育期,长骨骨骺端已经闭合就不能再长高。在青春发育期想要长高,首先要保证充足的营养,特别是要及时补钙。可以多喝牛奶,多吃含钙的食物,补钙的同时要注意补充维生素D,还要多晒太阳,才能让钙质被吸收转化利用。还要注意多做运动,做运动可以刺激人体的成骨细胞,刺激人体分泌生长激素以及甲状腺激素等,促进生长发育。可以多做一些有氧运动而不是无氧运动,包括慢跑、快步走,或打篮球、打排球、打羽毛球、游泳等。运动可以不需要太剧烈注意,避免运动损伤第一是跑步
相信大家对于跑步都不会很陌生,跑步不仅可以锻炼身体素质,而且可以实现骨骼再次增长。一般来说,人的天生基因是能够决定后代的身高,但如果后天能够经常跑步运动的话是可以更好地促进骨骼生长的,所以非常建议大家在平常生活中经常跑步,可以是慢跑也可以是快跑,总之跑步本身就是可以帮助人长高的。

第二是打篮球
我们可以看到很多NBA的球员都是非常高的,而且在学校里面打篮球的人都是比较高的,这不仅因为打篮球本身就是一项很好的体育运动项目,而且还可以促进身体各个方面的骨骼生长。如果能够从小就开始打篮球的话,这个时候骨骺线还没有闭合,打篮球就可以拉长骨骼,而且也可以促进肌肉的生长,同时还能够增强体内的新陈代谢,非常有利于促进骨骼的健康生长,自然也能很好地促进身高增长仅供参考
相信大家对于跑步都不会很陌生,跑步不仅可以锻炼身体素质,而且可以实现骨骼再次增长。一般来说,人的天生基因是能够决定后代的身高,但如果后天能够经常跑步运动的话是可以更好地促进骨骼生长的,所以非常建议大家在平常生活中经常跑步,可以是慢跑也可以是快跑,总之跑步本身就是可以帮助人长高的。

第二是打篮球
我们可以看到很多NBA的球员都是非常高的,而且在学校里面打篮球的人都是比较高的,这不仅因为打篮球本身就是一项很好的体育运动项目,而且还可以促进身体各个方面的骨骼生长。如果能够从小就开始打篮球的话,这个时候骨骺线还没有闭合,打篮球就可以拉长骨骼,而且也可以促进肌肉的生长,同时还能够增强体内的新陈代谢,非常有利于促进骨骼的健康生长,自然也能很好地促进身高增长仅供参考
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1英尺=30.48cm. 1英寸=2.54cm
5'7"=152.4+17.78=170.2cm
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5.7英尺=173.736厘米
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表示5.7英寸
5.7英尺 = 1.73736 米=173.736cm
百度查询出来的
5.7英寸=?米 即可
5.7英尺 = 1.73736 米=173.736cm
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