Question

对于近来的雾霾天气，我们该怎样预防呢？

Answer 1

你好 雾霾天气形成城市有毒颗粒物来源：第一是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输 卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
第二是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。
第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。
第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。
PS：
雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
适量补充维生素D 冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
仅供参考 希望对你有帮助。

Answer 2

出门带口罩、不要让有哮喘的老人出去，少开窗。空气中含有pm10，有些地区是pm2.5，这些污染物主要是工业排放的废气、汽车尾气、供暖产生的废气，如果要预防，少开私家车，多坐公交车，尽量骑自行车或者走路，还可以锻炼身体，多坐地铁、轻轨等公共交通工具可以减少雾霾天气，保护环境。

Answer 3

雾霾天气，尽量避免室外的活动，少出门，如果出门最好带上口罩。然后多吃一些清肺的食物。

Answer 4

减少出门、出门带3M口罩

Answer 5

尽量别外出，少开窗，出门带口罩，然后多吃一些清肺的食物，如：梨、枇杷、橙子、橘子等。