Question

戒烟后的症状是什么？

戒烟后的症状是什么？怎么样才能有效的戒烟啊，我爸爸有10年的烟龄，现在想戒烟，不知道谁有戒烟的经验，可以帮帮忙呢？

Answer 1

你戒烟成功，你就会从中得到以下十大好处： （1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。 （2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。 （3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。 （4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。 （5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。（6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。 （7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。 （8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，婴儿出生体重平均低于正常值200克。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。 （9）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。 （10）戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。

Answer 2

抽烟主要还是习惯问题，身体依赖是比较小的，基本可以忽略。所以说应该是改掉抽烟的习惯，改掉老习惯可以说是最难的，需要不断强化，养成不吸烟的习惯。

Answer 3

戒烟后经常出现咳嗽，发胖，饭量增大。一般得过5-6个月也就适应了。我是戒烟后又减肥，都已经成功。我的烟龄近20年。戒烟靠的是毅力，别的都不管用。可以使用心理暗示法，自己告诉自己吸烟的味道不好，怎么的臭，反正是每个人都有每个人的方法但是成功取决于毅力。

Answer 4

会没有精神.感觉非常乏力.有可能会有轻微烦躁头晕.我爷爷抽了三十多年的年.前年就彻底戒掉了喔~~主要的功效还是要看个人的毅力啦.我爷爷是为了我和我妹妹戒烟的.如果真的觉得不舒服的话.可以用自己比较喜欢吃的小零嘴来代替.我爷爷是吃阿尔卑斯桃子味道的硬糖.看个人爱好啦

Answer 5

戒烟后会有哪些变化呢？戒烟两天后会出现焦虑，烦燥等不安的情绪，二嗅觉慢慢恢复，戒烟一周后肺部开始排毒，戒烟一月后，体内尼古丁毒素减少。