食管反流该如何治疗？
这个是医院发的一份注意事项，还挺有用的，上面很详细写了能吃的和不能吃的东西，大家可以根据图片忌口
胃食管反流生活注意事项
我个人总结了一下治疗的心得：
1.最重要的是调整饮食结构！
多吃新鲜蔬果、少吃或不吃粘性食物、糯米饭、年糕等不易消化、薄荷、巧克力、洋葱也会增加胃食管反流的风险。
2.不要经常穿紧身衣、腰带过紧、反复弯腰、屈曲等会挤压到腹部的动作。穿衣以得体舒适为主，避免长时间增加腹部压力。
3.药物治疗
严重的胃病一定是需要检查吃药的，我本人是吃奥美拉唑+胃逆舒。这么多年也吃过很多种胃药，这两个搭配起来是吃着最舒服，也是效果最快的！奥美拉唑大家应该都不陌生，可以算是胃病的神药，但是长期吃会有一些副作用，超过两个月一定要停用！胃逆舒比较冷门，他是属于海藻酸盐类药物，我也查过相关资料，国际肠胃协会的指南显示，当拉唑类药物治疗效果不明显时或副作用明显，可以使用海藻酸盐类药物联合拉唑类药物进行治疗。本来是朋友从台湾给我带的，后面吃完了想买找了半天，才发现在pdd上有旗舰店，比代购便宜。
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4.养成良好生活习惯，戒烟戒酒；睡前3小时内不宜进食；餐后2小时内不要平躺、弯腰，可慢走。切忌暴饮暴食，睡前3小时最好避免再进食，餐后也不宜立即平躺，应适当活动。
5.抬高床头
6、喝温开水可提高食管的清除力，稀释胃酸，有助于缓解症状和保护食管黏膜。少喝咖啡、浓茶。
7、胃食管反流病与精神心理因素有非常密切的关系，高度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可诱发或加重疾病，所以咱们平时需要注意避免精神刺激，维持心态平衡，保持积极乐观的情绪，做到劳逸结合，实在不行可以寻求心理治疗。
应用药物治疗胃食管反流病的特点就是服药时效果尚可，停药后症状易于复发。 根本原因在于药物治疗只是暂时性的起到了抑制胃酸分泌、中和胃酸、胆汁等，促进胃动力的作用，一旦停用药物，症状自然就会很快复发。 而且长期服药对肝肾均有损害。
因此，最佳的治疗方案是抗反流手术。 分为胃镜下射频治疗和腹腔镜下胃底折叠术。
可使用海藻酸盐药。最新发表在《Clin Gastroenterol Hepatol》杂志上的一项研究显示，海藻酸盐对酸袋（餐后存在于近端胃的一个未缓冲高酸区域，是胃食管反流病的发病机制之一）位置有一定影响，可以有效减少胃酸反流和烧心的发生。
台湾的“胃逆舒”就是海藻酸盐药，它治疗反流烧心比传统抑酸剂起效更快，大约3分钟开始发挥作用。胃逆舒的主要成分除了萃取自纯净海洋中的海藻酸盐外，还有碳酸氢钠和碳酸钙。其中碳酸氢钠在胃酸的作用下会产生大量二氧化碳，帮助海藻酸盐形成的泡沫凝胶产生浮力而上升至胃上部，快速阻隔胃酸反流；碳酸钙能够中和胃部过多的胃酸，有效缓解胃反酸和烧心的症状。
除此之外，胃逆舒还可以显著改善孕妇妊娠期的呕吐、反流症状，对于老人和儿童也同样适用。目前胃逆舒已在拼dd入驻，成为了国内目前唯一一款拥有线上渠道的海藻酸盐药。
如果经常烧心反酸，在平时生活中还应注意以下几点：
（1）饮食：避免进食甜食、酸性和高脂肪食物，少食多餐，可减少胃反酸发生频率
（2）睡姿：将床头垫高15～20cm并采取左侧卧位，可以减轻夜间反流
（3）减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等
（4）戒烟戒酒，尼古丁会加重反流，酒精可刺激胃酸分泌
