身高150cm,体重50kg这样胖么
我身高150厘米,体重50千克,这样看起来会不会很胖?我自己觉得我只是腿有点小粗,会不会没人喜欢?怎么办啊,身高是改不了,那体重怎么减呢恩呢,我是女生,而且吧我觉得我上半...
我身高150厘米,体重50千克,这样看起来会不会很胖?我自己觉得我只是腿有点小粗,会不会没人喜欢? 怎么办啊,身高是改不了,那体重怎么减呢
恩呢,我是女生,而且吧我觉得我上半身挺正常的,就是腿粗了,减不下来啊 展开
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11个回答
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既然你提到腿粗,那我判断你应该是一个女孩子,1.5M的身高即使是女孩儿也确实是不高,相对与这个身高,50Kg确实是重了,你的正常体重应该在40-45Kg左右,如果想减肥,那估计只有用笨办法,加大运动量,跳健身操,骑自行车或者走路去上班,改吃素,蔬菜和水果,还有控制食量,每天只准吃半碗饭,估计几个月后应该可以达到标准
个人意见仅供参考
建议使用跑步 跳健美操和骑自行车,对于一楼那位提出的方法,我认为既然是腿部较粗,尽量还是进行针对性训练,适当的跑步为好,建议早上慢跑,一次距离在500米左右然后步行几分钟,在跑,这样循环往复几组,基本就可以达到运动量,切忌不要着急,每天的运动量不要过大,至于羽毛球和网球,我认为一般受场地所限,一般不利于长期坚持
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建议使用跑步 跳健美操和骑自行车,对于一楼那位提出的方法,我认为既然是腿部较粗,尽量还是进行针对性训练,适当的跑步为好,建议早上慢跑,一次距离在500米左右然后步行几分钟,在跑,这样循环往复几组,基本就可以达到运动量,切忌不要着急,每天的运动量不要过大,至于羽毛球和网球,我认为一般受场地所限,一般不利于长期坚持
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你现在多大了,如果还没成年的话就不用担心,正是长身体的时候,吃多少都没关系。如果成年了的话,其实也没什么,我体重都奔55千克去了。不过记得多运动,多吃水果,对你有好处的。
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应该不瘦吧,我156,41KG感觉都胖,如果肉肉比较结实就觉得不是很肥啦1
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你是女孩吗?女孩150标准体重应该是47公斤左右。喜不喜欢看你的性格了。很多性格开朗积极阳光的人很受人欢迎。祝你好运。没有关系的的。
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吃小绿,一种减肥药,坚持吃,我就是莫名其妙就瘦下来了,吃了小绿之后不想吃东西,就算想吃也只是想吃清淡的东西,大鱼大肉什么看了就恶心,别太在意体重,越不注意它它就瘦的越快 ,每天称体重就甭想瘦下去 ,我是想起来就称一下,吃了1个多星期吧,称了体重瘦了6斤,不过会伤身体,会觉得虚,心跳很快,还有就是想喝水,要是不在乎可以买来吃吃,还有一种,中药减肥,见效慢,不伤身体 ,看你是不是求快了。
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