我躺在床上4小时了，但是都睡不着，这样算休息到吗？搞得我现在很烦，要是算休息了，我就不睡了
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休息分为两种，一种是精神另一种是身体。无论哪种，如果休息不好的话，你第二天都会感觉到累，就看你从事什么工作了，如果是体力劳动的话，你现在这种情况对第二天的工作影响不会太大，如果是脑力劳动就会吃不消了
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谢谢你的回答，可我现在真心想睡着，可是怎么都睡不着，听轻音乐什么的我也试了，但是就是睡不着，怎么办啊这
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人都有太多太多放不下的事，不是现在的我们力所能及的，只能顺其自然了。这是大部分长期失眠者的症状，不知道你现在是什么情况
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我躺3小时零50分了，一直在玩手机
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无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦化万物。万物皆有规律，破坏规律后，后果很严重
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