Question

高中生晚上几点睡觉算是正常的?

高中生晚上几点睡觉算是正常的?
很多成绩很NB的学生 讲自己天天8点睡觉 之类的很轻松的话
意思就是自己天天轻松学照样比你学的好 他们这样说会是真的吗?
高一几点睡觉正常 高二 高三呢>? 高中生的极限一天最少几小时?

Answer 1

10点－11点间是最好的，可以早起看书，不一定要晚上想睡了还死撑着

Answer 2

11电吧,每天至少得3,4个小时作业,太晚了对身体不好

Answer 3

其实只要调整 好自己的生物钟!
时间多少不是问题!这个是因人而异的!
即使只有5个小时,只要你可以保证一天良好的状态!也可以~
自然醒是最好不过的了~
最好调到 和高考作息时间别冲突就可以了!
晚上~`最好11点就睡觉了!
因为11点--1点是生长激素分泌的旺盛时间!
熬夜``很伤肝脏,皮肤,睡觉是不可以偷懒的`熬得 迟早要还回来!
最重要的使自己充足就可以了~
8点也不是没有,也许你可以醒得很早啊!
反正时间自己拿捏好了~一般没什么好担心的!

Answer 4

10点钟

Answer 5

10:00