Question

得了骨质疏松怎么办

Answer 1

生命在于运动，运动还是挺重要的。还要补充营养，包括足够的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质，还要预防摔跤。关键在于治疗，建议楼主试试奥凡森蛋膜肽吧，是一种功能性食品，能防止钙流失，骨质疏松吃这个挺管用的。

Answer 2

出现相应的疼痛后，治疗方法除了对症应用止疼药物外，还要针对骨质疏松进行正规治疗，首先包括钙和维生素D的补充，另外，可以应用双磷酸盐类的药物，如果疼痛比较明显，可以短期内应用降钙素一类的药物来缓解疼痛。

Answer 3

老年人骨质疏松，多补充豆豆娃维生素D滴剂，促进骨形成，早呢公交破骨细胞数量，增加骨吸收，降低骨流失率;维生素D还能维持正常的骨密度，改善神经肌肉的协调作用，减少老年人跌倒和骨折。

Answer 4

骨质酥松要经过检查，测骨密度后再定。骨质疏松可以系统治疗。

Answer 5

得了骨质疏松，必须要多吃一些可以补钙的食物。其次，除了合理的饮食，维持每日适量的运动也是不可缺少的，特别是适量的户外运动，并保证充分的日光照射，在预防骨质疏松中具有重要作用。适当运动可以增加骨骼肌肉系统强度，对骨骼健康最为有益的运动是负重运动，如步行、慢跑、爬楼梯、网球、跳舞、太极等，均可强化骨骼系统，增强平衡能力，减少骨折发生机率。