Question

掉发原因及治疗

谢谢你了，我已经找到了一个更好的办法，或许你也可以去看看，百度找“赵立分享脱发励志史”

Answer 1

掉头发可能的原因：缺乏蛋白质，微量元素锌、钙，B族维生素和维生素C，还有缺乏能量。所以平时要注意这些营养的摄入。

1. 药物治疗建议服用发特浓营养素，补充头发所需营养，帮助头皮毛囊恢复到正常水平，滋养发根，控制头发出油，抑制脱发情况，每天两包，没有副作用，坚持服用，脱发就能改善。
   

2. 补充蛋白质：海鲜、瘦肉、牛奶、鸡蛋都含有优质蛋白质。

3. 补充锌：肝类、蛋类、海产品、奶类、核桃、瓜子等。

4. 补充B族维生素：绿叶蔬菜、香蕉、果仁，豆类、花生，动物肝、肾、蛋、瘦肉、牛奶，糙米、小米等。

5. 补充维生素C：新鲜果蔬尤其是黄色或橙色的果蔬含有大量维生素C，如小白菜，黄瓜、芒果、猕猴桃、南瓜、红薯、西红柿等。