Question

我98年的,身高185cm,体重67kg,臂展190cm,站立摸高240cm,喜欢打篮球,能摸筐,请问这种身体在同龄中算好的吗?

Answer 1

算好的那时肯定的了，毕竟你年龄还小，身高体重方面还在长，弹跳力略低吧，加强下腿部力量练习。

追问

弹跳还可以吧···在篮球场与成人抢个篮板都没问题。

Answer 2

从你臂展与身高相比我对于你的身体条件那是相当羡慕。从你名字来看应该是詹皇粉丝，如果你的打法跟他一样的话，那你体重偏低，要加强力量，如果是像麦迪的打法，比较飘的话，体重足够了。另外可以加强弹跳训练，毕竟弹跳永远不会嫌少。以上为个人观点仅供参考

追问

我是喜欢詹皇，但我投篮手感时好时坏，有时还投个三分。一般我在内线打大前，弹跳还可以，抢个篮板没问题。但是我现在练拉杆上篮动作很标准但是拉杆后球不好控制，经常上不进，请问如何练习拉杆上篮？

追答

拉杆对身体素质要求较高，特别是腰腹力量与弹跳，弹跳练法多样比如垫脚与跳台阶，至于腰腹力量可以做做仰卧起坐腰腹力量上来了拉杆就比较轻松了

Answer 3

你和我差不多。我96年，185cm，65kg，臂展195，不知道站立摸高多少，也喜欢打篮球，能抓框了。我觉得在同龄中我们算奇葩吧。我还好，你还小。不过咱不一定会再长了。打球的时候你还是不要依靠自己的身高吧，多练练禁区外投篮，运球，传球。我现在是我们篮球队上控卫。

追问

你在练习中常用拉杆吗？

追答

拉杆上篮么？用啊。

追问

怎么用啊？

追答

什么叫怎么用啊？主要就是多在比赛中练。空中看着防守队员，然后躲避他们的手啊胳膊啊，往下拉，往边上拉都没问题。拉杆不住要在于拉下去，就是为了躲避对手，不受他们干扰的得分啊。你只要多在比赛中练习就会熟悉。主要还是得练上身力量和腹部肌肉。

追问

我可以做出动作，但是拉上去时手指控制不了球，容易飞，请问怎么拉可以避免又可以增强命中率？

Answer 4

你这个是标准身材好吗·还瘦了点···如果按现在年轻人的审美观来说··男生恨不得越瘦越好··但是其实反而觉得好单薄··现在很多女生还喜欢胖子呢··

Answer 5

的所发生的长撒得分