打篮球的时候怎么合理运用身体对抗?

 我来答
cssongyu880402
2013-02-01
知道答主
回答量:34
采纳率:0%
帮助的人:13万
展开全部
尽量贴着对方的身体打,用自己的身体护着球,一般来说靠的近,转身神马的对方都反应不过来,不过进攻需要一个距离,防守肯定也是有防守的距离的,这个需要你自己慢慢把握。而且需要看你打哪个位置,一般来说,身体对抗是避免不了的。所以最好练一下自己的身体,强壮点总是好点。
来自:求助得到的回答
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友634e58420
2013-02-15 · TA获得超过3088个赞
知道大有可为答主
回答量:9904
采纳率:0%
帮助的人:2850万
展开全部
技术和电源技术,良好的球感和节奏的篮球不玩了,你要争取你说的是合理的,避免对抗的合理利用屁股肩胸部薄弱环节
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
默默向上飞1
2013-02-01
知道答主
回答量:16
采纳率:0%
帮助的人:5.5万
展开全部
强壮的身体 就可以坚定站在正确的位置上 不会被轻易挤走
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友356d03f
2013-02-01 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:54
采纳率:0%
帮助的人:37.6万
展开全部
就是技术和力量 技术方面讲就是 好的球感和节奏 篮球不是打架 就想你说的对抗要合理 尽量避免用前胸的薄弱部位对抗 合理的利用屁股 肩膀
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
啊七小0p
2015-12-03 · TA获得超过9.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.7万
采纳率:89%
帮助的人:5406万
展开全部
1、加强力量练习,主要是下肢力量和还有臂部,肩部,以及腰部的核心力量,可以做一些负重类练习,深蹲,卧推,仰卧起坐,俯卧撑,都是很不错的方法。
2、加强自己的篮球技术,有了力量基础,还要有很娴熟的篮球技术来发挥,保证自己在高对抗下,运球不丢,投篮动作不变形。
3、培养自己的自信心,坚信自己可以做好,心态很重要,有了自信,做动作就放松大胆许多,会有更好的效果。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式