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女生，应该很年轻，
那么这个季节如果晚上出汗，感觉汗出的闷，不像夏天热汗出的畅快淋漓，
对出汗感觉有点不安的话。
其实并不是你身体真的虚了，
而是季节交替使然，现在湿气重，湿阻皮肉脏腑，
总感觉粘，动一下或闷空气不流通或性情急躁就感觉汗出
此种情况下是身体湿气重的原因，且湿气排出不畅，
饮食的忌讳：绝对禁止冷饮冷食，女生慎接触冰凉物体，比如把冰冻饮料拿在手里。
多吃热或热性食物，细嚼食物，不熬夜，最好20：30入睡（不是才上床）。
最好是坚持整个夏天甚至一生
那么这个季节如果晚上出汗，感觉汗出的闷，不像夏天热汗出的畅快淋漓，
对出汗感觉有点不安的话。
其实并不是你身体真的虚了，
而是季节交替使然，现在湿气重，湿阻皮肉脏腑，
总感觉粘，动一下或闷空气不流通或性情急躁就感觉汗出
此种情况下是身体湿气重的原因，且湿气排出不畅，
饮食的忌讳：绝对禁止冷饮冷食，女生慎接触冰凉物体，比如把冰冻饮料拿在手里。
多吃热或热性食物，细嚼食物，不熬夜，最好20：30入睡（不是才上床）。
最好是坚持整个夏天甚至一生
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把麦麸熬汤喝
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虚汗一般是梦醒后发现的，是身体虚弱长期心里压抑造成的，可以经常煲些骨头汤补一下。不必过于忧虑慢慢会好起来的。
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请问是盗汗？还是自汗？
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