Question

天天熬夜，长痘痘了怎么办？长不高怎么办？

不知道长痘痘是不是遗传的，之前不熬夜的时候也有，虽然不多，但毕竟影响形象啊，已经一年多了。。。。

Answer 1

切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活习惯。有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘,另外在饭后坚持喝绿豆汤或者银耳汤，也可以除痘，再者就是多吃水果，最好每天至少吃三种不同的水果，可以美白，需坚持才有效果。

Answer 2

长痘痘有的是遗传，也有是自身的原因，调整好作息，按时用适合皮肤的洗面奶洗脸，少吃辛辣油炸的东西，

Answer 3

要吃些清淡的食物，同时还要保持心情愉快。