女人40岁,更年期正常不?
7个回答
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有点早了,正常更年期应该在52-55岁之间,
女性在更年期,应要多注意保持良好乐观的心态,只有心态平和才能有助于身体健康,更好的生活和工作。
拥有积极乐观的心态,良好的情绪,可大大提高人的大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。
这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
另外更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降,所以补充雌激素是有必要的,建议服用金巢安,能缓解更年期综合征,一般7天就可以感觉到显著的变化,而且无副作用,长期吃可滋养卵巢,延缓衰老。
女性在更年期,应要多注意保持良好乐观的心态,只有心态平和才能有助于身体健康,更好的生活和工作。
拥有积极乐观的心态,良好的情绪,可大大提高人的大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。
这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
另外更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降,所以补充雌激素是有必要的,建议服用金巢安,能缓解更年期综合征,一般7天就可以感觉到显著的变化,而且无副作用,长期吃可滋养卵巢,延缓衰老。
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一般更年起期发生在45-50岁。你这个有些不正常
平时多注意饮食的调节与精神的放松;
1、更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮。
2、放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉白开水等。
3、调理饮食可吃黄豆(大豆异黄酮补充雌激素)来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时,也可服中成药,有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归,也有养血补血及润肠的功效。
平时多注意饮食的调节与精神的放松;
1、更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮。
2、放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉白开水等。
3、调理饮食可吃黄豆(大豆异黄酮补充雌激素)来促进荷尔蒙的分泌。若有脸潮红、胸闷的症状出现时,也可服中成药,有助于疏肝、补血、健脾胃镇静解痉及调节更年期月经失调的功用。此时亦可服用当归,也有养血补血及润肠的功效。
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2020-09-10
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女人40岁更年期不正常,一般女性更年期年龄是45-55左右,可以选择金巢安来调理,能有效地增加体内的雌激素,改善内分泌,滋养卵巢,改善更年期症状很好的延缓衰老,对身体有很好的帮助。
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有点早45到55还算正常点,你要注意生活规律,别太操劳。
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2013-02-02
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有点偏早。正常的应该到50岁左右
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