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吃什么食物不会长胖?李楠老师告诉你,一些食物热量低,吃起来饱腹感强,首先就是韭菜炒虾仁,黄瓜炒胡萝卜,西蓝花炒鸡胸肉。
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烤得会好点,比如烤番薯,还有风干类的,比如鱼干,还有坚果类也很好,吃了还补充营养。甜食和油炸的都喜欢长胖
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干果类,低脂蛋糕,酸奶,山楂,还有其它的。尤其山楂还能显著降低血清胆固醇及甘油三酯 ...
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2013-02-02
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零食的话,尽量别吃油炸过的,什么薯片啊烤串啊都别吃。可以吃点海苔片。水果。山楂。
来自:求助得到的回答
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乐事的蕃茄烤肉薯片
益达西瓜口味的口香糖
M&M巧克力豆
旺仔QQ糖(是不是太小孩子气?)
辣味海苔
盐津葡萄
辣鸭头,鸭脖
鱼片,鱿鱼丝
太多了...暂这些....想到或发现再补充~~~ ^_^
益达西瓜口味的口香糖
M&M巧克力豆
旺仔QQ糖(是不是太小孩子气?)
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盐津葡萄
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