Question

自己怎么做薏米红豆粉

Answer 1

红豆薏米粉的做法：准备好红豆、薏仁、洗干净，先晾干了，或者晒干然后打成粉密封，再放入冰箱把保存就可以了。

“拓展资料”详细步骤如下：

做法：

1. 将红豆和薏米倒入碗中。

   

2.将其淘洗干净。

3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。

4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。

5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。

6.再过筛。

7.滤出来的粗粒可以再次加工。

食用方法：

每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味)

Answer 2

下面是薏米红豆粉做法。

主料：红豆100克、薏米100克

做法：

1.将红豆和薏米倒入碗中。

2.将其淘洗干净。

3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。

4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。

5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。

6.再过筛。

7.滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可。

烹饪技巧

1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定。

2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放。

3、红豆薏米糊也可以当早餐食用。

Answer 3

薏米红豆洗干净后用水泡开，泡开一夜后在通风的地方晾干，去除多余的水分，尽量不要太阳晒。准备锅起火，不用加油，先放下薏米，用中小火翻炒5分钟左右，然后放红豆在翻炒25分钟。整个过程可以中小火，也可以适当的开小火。薏米炒至焦黄色，红豆炒至暗红色。，闻起来的味道香香的就可以了。然后倒出来纳凉，然后一起放进打粉机搅成粉妆，过筛，剩下颗粒继续打成粉。接下来准备干净的密封盒装起来就完成了。

Answer 4

做法如下：
原料：红豆100g，薏米100g
步骤：
1、将红豆和薏米倒入碗中
2、将红豆和薏米倒入碗中
3、倒入无油的锅中，开中小火进行炒制
4、炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅
5、晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉
6、再过筛
7、滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可
烹饪技巧
1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定，红豆跟薏米要以1：1的比例制作。
2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用

Answer 5

​炒熟薏米红豆，然后拿去打。。就好了，不过为了更方便，也可以喝稀健薏米红豆茶哦