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1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
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答案就真是一个，面食。馒头。我吃了1个月 现在见到就恶心，但是胃病减轻了许多。
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要少吃油炸油腻的东西。还有生冷的东西（水果什么的要热了再吃），喝小米稀饭，独吃面食少吃米饭。。。。爱有就是我最最爱的山药啦~~养脾胃的哦
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消化健康知识
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第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
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