Question

怎样才能让自己不去想一些烦恼的事？

失眠，怎么办？

Answer 1

在工作和生活中，让自己忙碌一点，让自己多思考问题，就不会有精力去想烦恼的事情了。但是，这也是个治标不治本的办法，烦恼还会存在，还需要你去面对，所以，最好去面对烦恼的事情，解决它，不要逃避。

Answer 2

去转移自己的视线，不要尽想那些不愉快和让你烦心的事情，把任何事情看开，把什么事情都往最好的方向去想，失眠也许是心里堆积很多不愉快和想不开的事情 ，但是，你在烦恼也要去解决 啊
比如去脱离不愉快，去想愉快的事情

Answer 3

把自己的时间安排的充实点就是忙碌点。多跟朋友出去玩多谈谈心。希望可以帮到你，望采纳

Answer 4

建议在床的东北角放一盆水。可以改善睡眠。供参考。

Answer 5

我们是人，不是神，肯定会有烦恼的。偶尔消极一下，发发脾气也是不可避免的。但是生完气之后，你要意识到，生活还是要继续，我们要做的就是为了自己的目标努力地去奋斗，不顾一切流言蜚语，迎难而上！让自己充实起来，最好是为了自己喜欢的事情充实，才可以让我们自然而然的忘却那些烦恼。