Question

治疗便秘的方法。有木没有人知道的？帮帮我吧

Answer 1

1.首先，要多喝开水，有些病人习惯每天早上起来喝一杯淡盐开水，使肠道内保持足够软化大便的水份，这对保持肠道通畅，确实大有好处。
2.要多吃含滓较多的食物，特别是含粗纤维多的蔬菜，如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。3.血脂不高的患者，还可多吃些油脂的食物，有条件的病人还可多吃水果，如梨、香蕉等。4.一般来说，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下，不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等，亦不宜食用。5.食疗①绿豆粥：绿豆30克，白米15克，矾、碱各少许，白糖适量，每日1次。②瓜蒌根法：瓜蒌根30克，马齿苋30克。水煎服，每日一次。③莱服子粉：莱服子30克，研成粉末，水送服，每日1-2次。④菠菜泥：菠菜90克，洗净后作菜泥治疗，每日1次。⑤三仁粥：柏子仁20克，松子仁15克，杏仁15克，白糖少许。煮粥，每日1次。⑥黄精粥：黄精30克，粳米30克。煮粥，每日1次。
6、如果排便困难，试试芝原堂慧通茶这个没有副作用的, 可以解决你的便秘排便问题，即使没有便秘痛苦，定期饮用芝原堂慧通茶，也能够清理肠道污垢，让消化系统保持健康状态。

Answer 2

便秘与肠道菌群密切相关，所以调解肠道菌群可以彻底治疗便秘。
调节方法：每天 吃乳酸菌制剂或酸奶
每天吃苹果，一定要带皮吃
大量蔬菜，最好是纤维粗的，如芹菜、豆苗、荠菜等，最好煮着吃，蘸香油和食醋
粗麦面包
少吃高脂饮食
腹部运动，增加肠蠕动。
药物方法：最好不用，容易形成习惯性便秘，但是便秘很厉害，也不得以的药用一用，如开塞露、大黄煮水、番茄叶泡茶饮，最厉害的就是酚酞片，吃1片，拉一天。但是药物偶尔为之，千万不可以常用，否则导致习惯性便秘，就只有手术治疗了。

生活习惯：治疗便秘，需要每天定时蹲厕，使肠道形成自己的生物钟

贵在坚持！才能胜利！

祝好运！

Answer 3

你好 方便告诉我你的年龄吗 告诉你一个非常实用的小方法 每天早晨起来空腹喝一杯白开水 天天如此 贵在坚持 相信你的便秘 不久就会迎刃而解的 祝你好运

Answer 4

• 郁李仁15克，打烂，煮浓汤后，去渣，和50克大米一起煮粥

  
  

Answer 5

方法一：鱼心草煮汤喝，最好用骨头汤煮，这样可以去除味道
方法二：芦根煮20分钟左右然后加上蜂蜜一起喝，每天喝三杯左右