Question

感冒吃什么水果好得快 最有效8种水果推荐

Answer 1

8种……推荐不了那么多。夏天因为暑热感冒的可以吃西瓜，春天因为肝木克脾土引起的感冒，可以吃黄蕉苹果，秋天因为秋燥引起的感冒咳嗽可以炖冰糖雪梨汤……哪个季节感冒就可以吃一些当季的水果，比如秋燥，秋天上市的石榴也能生津止渴，秋季的桔子也可以治虚寒引起的咳嗽，因为桔子性温，而春季枇杷上市，春季的咳嗽可以吃枇杷……主要看症状选择当季水果，所以，反季节的蔬菜水果最好是不种不吃，万物顺应自然是最好的。
冬天没什么水果，吃萝卜，红薯，土豆……这些地里的东西比较合适。

Answer 2

感冒时宜多吃酸味水果
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。
维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。

Answer 3

圣女果、百香果、奇异果、橙子、橘子、柚子、梨、西红柿、沙棘含维生素C高的即是了 有助于康复。

Answer 4

苹果，泥猴桃，白梨，橙子，葡萄，西瓜，山竹，椰子。
适合风热感冒吃。不适合风寒感冒吃。

Answer 5

我觉得还是吃感冒药好得快