Question

我的视力很差,怎样才能恢复到5.0?

我的视力现在4.4,我不想配眼镜,怎样才能恢复呢?

Answer 1

视力变差的原因呢，是有很多种呢，首先呢，如果说在夜晚经常熬夜或者是说看手机或看电脑屏幕比较多的情况下呢，会引起这个视力的减退的，这种情况呢，一定要注意劳逸结合，注意作息时间，同时呢一定要注意视觉疲劳，要多休息，少用眼睛，必要的时候呢要用一些药物。

Answer 2

你好，很乐意为你回答问题，真性近视一旦形成是没有任何办法可以治愈的，建议孩子应该散瞳验光配戴合适的眼镜。以兔度数的进一步加深。

Answer 3

你好，真性近视一旦形成是没有任何办法可以治愈的，建议孩子应该散瞳验光配戴合适的眼镜。以免度数的进一步加深，建议到专业医院进行检查，医学验光配镜

Answer 4

近视

Answer 5

一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。