爸爸的烟瘾很大，妈妈多次劝说爸爸戒烟，他就是不听，现在妈妈请你劝说爸爸，你准备怎么去劝说，把你想到
戒烟失败？一次性电子烟小嗨的科学戒烟法！
戒烟，一直是广大烟民群体中，永恒不变的话题之一，据2019年数据统计，全球烟民数量十亿左右，而这其中中国烟民3.5亿，约占全球烟民三分之一，在调查中结果显示，有超过70%的吸烟者尝试过戒烟，因为首次戒烟失败，而再次尝试戒烟的人超过了80%，甚至有20%的人戒烟次数高达五次。从以上的数据我们可以看得出，绝大部分吸烟者尝试过戒烟，但是为什么屡次戒烟都无法成功？第一、吸烟者对烟草成瘾认知不正确，第二、戒烟方法不正确，笔者身边自然也有很多吸烟的人，一天一两包烟的也有很多，但是最近发现身边的人，很多都慢慢的戒掉了传统香烟，使用了风头正盛的电子烟产品，大多数使用的是MK新上市的一次性电子烟“小嗨”，了解后，我便以此为题，带大家深入了解下电子烟是否能够戒烟？效果如何？
首先，为什么说绝大多数吸烟者对烟草成瘾的认知不正确，其实吸烟成瘾是一种慢性疾病，国际疾病分类（ICD-11）编码为6C4A，称其为烟草依赖症，常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为，在停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者会产生一系列不易忍受的戒断症状，包括但不限于（对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、烦躁、注意力难以集中、睡眠障碍等），部分戒烟者还会在戒烟期间出现体重快速增加现象。由此可见，戒烟并不是一件容易的事，依靠意志力“干戒”相当于生病期间不使用药物，完全依靠自身自愈能力与意志力强行让身体痊愈，这种戒烟方法自然也是有可行性的，但凭借意志力戒烟，90%以上的人会戒烟失败，其次这种办法并不健康。
那么如何为自己或是家人科普一个，健康且行之有效的戒烟方法？如果你有一个吸烟的家人，相信也发现过在尝试戒烟的过程中，他（她）会经常性的吃零食、喝水，这种戒烟方法是流传很广泛的，但效果其实并不尽如人意，笔者的朋友以前在戒烟的时候，零食、口香糖不断，但一旦停下来，马上就想抽一颗香烟，问过身边已经戒烟的朋友，才知道，在吃的时候确实是不想抽烟，但是只要一停，马上烟瘾就上来了。而我问这几些朋友的戒烟方法，基本上都是通过一次性电子烟小嗨来进行辅助戒烟的。
笔者查询了一些电子烟相关的资料得知，一次性电子烟“小嗨”，属于电子烟中的小烟类，属于替烟产品中比较有效的一种。可能大家非烟民并不清楚，电子烟品牌在近年正处于井喷期，尤其在2019年，各个电子烟品牌纷纷出现，造成了市场中鱼龙混杂的现象，产品质量也是无法得到保障。
虽然电子烟品牌很多，但是笔者周围绝大部分使用电子烟的人，也都是选择的MK电子烟，想要戒烟的买了最近新出的一次性电子烟小嗨，这款一次性电子烟在网络上的风评很好，烟嘴、烟身材质安全、烟油原材料全进口、大容量纯钴电池，都是这款产品的优点。
据我了解，现在一次性电子烟市场中充斥着，锌合金、铝合金、喷漆、贴纸，诸如此类的材质，以上这些材料在使用过程中或多或少的会对人体产生危害，而MK品牌所推出的一次性电子烟小嗨，烟身使用的304不锈钢、烟嘴处的婴儿奶嘴级PC材质，都体现出了为消费者健康的周到考虑。
至于一次性电子烟小嗨，是否能够戒烟？答案：“可以戒烟”，口感真实，可以媲美真烟，击喉感强，能快速解瘾，而且使用起来也很方便，笔者周围的很多十年二十多年的老烟民，都通过这一次性电子烟小嗨戒了烟，最重要的是，小嗨电子烟对比香烟所产生的危害低于95%，也不会让周围的人受到二手烟的危害。
吸烟并不是一个良好的习惯，戒烟也不是一个能够轻易做到的举动，所以，为了您家人朋友的健康，推荐给他们更健康的一次性电子烟小嗨吧！
至于为什么戒烟，也没什么特殊，也没有轰轰烈烈，想戒，就说戒就戒了。
其实，对于烟民来说，如果自身没有想戒烟的意识，天天在他耳边说恐怖、难听的话劝戒烟作用等于零。
我这可是要写，口语交际
