胃痛吃什么水果好呢。。 10
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胃痛应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果,例如柑橘、芒果、木瓜、红枣、草莓、黑加仑、山楂等等。
生活中注意忌口,避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以防止症状的加重。
还要少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
另外建议饮用9味欣谓茶 ,将脾胃当作一个整体,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾,健脾养胃,缓解胃疼
生活中注意忌口,避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以防止症状的加重。
还要少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
另外建议饮用9味欣谓茶 ,将脾胃当作一个整体,以“和脏腑”作为原则,脾胃兼顾,健脾养胃,缓解胃疼
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可以吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏等。这些水果这是相对来说对胃好些,如果你胃痛最好别吃水果,喝点小米粥放点食用碱好的最快,像一些寒凉的不宜吃,如西瓜、黄瓜、鸭梨等。一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
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水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄,建议有胃病的朋友慎食这些水果。
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吃些
樱桃,石榴,荔枝,青果,类的东西
这些都是温性的水果,对胃有好处,不要吃较酸的水果,会刺激到胃,反倒使胃病加重
樱桃,石榴,荔枝,青果,类的东西
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