Question

很久不排大便该怎么办

现在一个月以来，排便很不正常。几乎一周才难得有一次。还排得很困难，吃饭也不少的。 和我一起住的，他们每天都会排，说是排毒。说我这样是肠有问题。 另外，每天感觉很疲倦。虽然早出晚归的上班。工作也累。 这和排便有关系吗。该怎么办？

Answer 1

天天早晨起床后空腹喝一杯温开水，我一直就是有便秘的毛病，自从这么做，得到了有效缓解

Answer 2

估计你是因为工作压力过大而引起的精神源性便秘。建议：增加休息时间，提高睡眠质量，从根本解除病因。到要点买些番泻叶每天泡茶喝，可以通便缓解你的症状。假如你年龄在40岁以上，近来又发生排便性状改变，建议到消化内科就诊，排除癌症之可能。

Answer 3

多喝水。吃点香蕉。