怎样使头发长得快些 10

我的头发被理发师剪惨了半年之内要快点让头发长长要咱办?吃什么?... 我的头发被理发师剪惨了 半年之内要快点让头发长长 要咱办 ? 吃什么? 展开
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匿名用户
2013-02-04
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头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
两个食谱
1.黑芝麻磨粉:最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当做早餐,一个月后,就看得到效果。但是别吃太多,以免一直跑厕所。
2.百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖两三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次,虽然麻烦了点,但是很值得投资。

希望对你有帮助
bbcs1122
2013-02-04 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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按摩头皮,经常剪发梢的分叉会长快哦~
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学有风范
2013-02-04
知道答主
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帮助的人:16.9万
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晚上按摩头皮,头发可以长得快一点; 勤 洗头头发也可以长得快一点; 女孩子把头 发扎成马尾头发可以长得快些,男孩子经 常以手指作梳梳头,头发也可以长得快些; 最后,还有个重要的因素,有道是“人 闲长指甲,心闲长头发”,保持心情愉快,有宽松的心境和良好的睡眠,头发一定 可以长得比平时快些的
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匿名用户
2013-02-04
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555...我也是。亲,天天洗头把。我也是
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