Question

头发出油特别厉害还掉头发怎么办

头发出油特别厉害还掉头发怎么办？该用什么方法

Answer 1

1、头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以坚持头皮清洁，预防脱发。

2、饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。

3、一些头皮出油的情况和后天的生活习惯也有很大的关系。都有这样的体验，除了天生油性体质之外。如果熬夜的话，头皮出油会特别严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。此外、临时不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

Answer 2

1、头皮容易出油的人应该勤洗头，虽然清洗头发并不能减缓头皮出油的特点，但可以坚持头皮清洁，预防脱发。

2、饮食上口味都比较重，人体的油脂分泌究根问底是由外界摄取来的因此头皮容易出油的也要注意控制外界油脂的摄入量。很多头皮大量出油的人。喜欢吃各类大油大腻的东西，体内堆积了大量难以消化的油脂，才造成了头皮出油的水平远逾越一般人，改变这个情况的源头就是从饮食控制。

3、一些头皮出油的情况和后天的生活习惯也有很大的关系。都有这样的体验，除了天生油性体质之外。如果熬夜的话，头皮出油会特别严重，这是新陈代谢被严重影响的后果。此外、临时不运动、爱吸烟喝酒、过度疲劳和紧张等等都会造成自身头皮出油现象严重，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。

Answer 3

脂溢性脱发的主要的特征就是头皮出油多，这是油脂溢出的表现，如果得不到及时的治疗，发根细菌会产生一种溶解酶，会将发根渐渐溶解，之后发根松动，毛囊萎缩，生发功能逐渐减退，建议：

1. 学会自我调节压力，保证充足睡眠，可用指腹按摩头皮，加快头皮血液循环。

2.保持头皮毛孔洁净通畅，尽量少戴帽子，注意通风。

3.饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜或菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，肉类或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；

4.头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁，可以用含有角蛋白的洗发水，最好是配合缮丝缘丝木精华液来补充发根营养，改善血液循环，头发很快就不会掉了。

Answer 4

少吃油腻的东西，多吃蔬菜水果，建议2-3洗头一次，不宜过勤也不宜过少，少了和多了都不好，梳子要用木梳，尼龙梳有静电会导致脱发

Answer 5

你先确定下是什么原因导致的，头发油是本身就是油头还是后天因为作息不正常或者是工作压力大等原因导致的。如果是因为作息，那就尽量调整作息时间早起早睡少吃油腻食物，如果是工作压力大，就调整下心态，适时放松下。不要一款洗发水一直用，选几个喜欢的适合的换着用。