Question

怎样 (保持) 乐观积极的心态？？

我是个比较喜欢静的人，但有些时候也很疯。也得抑郁症，有时早上起来也有开心一天的时候，但都没持续太长时间，三分钟热血，该咋办昵，让他持之以恒呢，

Answer 1

若要每天都保持乐观积极的心态很困难，或者说根本不可能，这是因为“人有朝夕祸福，月有阴晴圆缺。”若要使人在相当长的岁月里，相对保持乐观积极的心态，这个要求还是绝对可以办到的。自己的体会是在人生的每个阶段，都要客观地为自己树立一个能够预期的奋斗目标。比如我在中学以前，就以学习能够达到一个什么标准为目标；上山下乡、应征入伍或上大学后，我都会给自己树立一个短期、中期、远期奋斗目标。国家改革开放发展市场经济后，为了体现自身的价值，我在已接近不惑之年的年龄下海经商，再次为自己确定了奋斗的目标。如今已近“知天命”的年龄，我又为自己确定了新的目标。回过头来，我觉得自己总体上的心态还是比较积极乐观的，因为我每一个奋斗目标在经历了艰难曲折、千辛万苦之后，基本上都实现了。因此我认为人一定要有责任感，只有在强烈责任感的激发下，人才会为自己不断地确定奋斗目标，在为达到每一个奋斗目标的过程中，你会享受到人生的乐趣，并长远地保持积极乐观的心态。

Answer 2

是呀,每天尽量保持乐观的态度久一点,久而久之,就会形成一种习惯.生活的点点滴滴一部分源于习惯、而习惯源于行为。

Answer 3

到你自感是个比较“疯”的人，就能持之以恒了，因为你的认识限制了你的性格，所以你就是那个“比较安静的人”了～～～