Question

腰椎间盘突出

腰L3/4、L4/5椎间盘膨出，L5/s1椎间盘稍左后突出

Answer 1

随着现在人们工作节奏的加快，呆在办公室的时间是越来越长了，这也是诸如腰椎间盘突出这种骨科疾病发病率这么高的主要原因。得了腰椎间盘突出以后必须重视平时的护理。

1、卧床休息：发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。

2、药物调理：外敷中医膏药可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。

3、做好牵引：科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。因此，在绝对休息一周后可下床，就地取材，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5～10分钟左右。也可以躺在床上，双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动，每天1～2次，每次10～20分钟。坚持2周以上，往往可使疼痛缓解。

4、锻炼腰肌：急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。

5、推拿按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。

注意事项

1、对疾病有正确的认识，避免情志影响。

2、避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。

3、坚持做腰部的各种功能锻炼，循序渐进避免强行活动。

4、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则。

Answer 2

腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，可外fu腰椎·方世医贴 调理，桃宝有，按摩，针灸，理疗，推拿等等。应该注意休息，注意腰部劳动保护。
腰间盘突出的症状
1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。
2、下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
3、腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。　
4、脊柱侧弯：多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。　
5、观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6、患肢温度下降：不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。
预防腰间盘突出的方法
1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，及时到医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。
2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。

Answer 3

你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。

Answer 4

1.腰部疼痛。腰痛是最典型和最早的症状，大部分患者表现为刺痛，常伴随麻木、酸胀的感觉。症状严重者腰部疼痛剧烈，甚至不能翻身和行走，需要止痛药物才能缓解。
2.下肢放射性疼痛。大多数腰椎间盘突出的患者都会出现下肢放射性疼痛。轻度表现为腰部至大腿及小腿后侧的放射性疼痛或麻木感。重度表现为从腰部到足部的电击样疼痛，甚至无法正常行走。
3.肢体麻木冰冷。肢体麻木通常以下肢为主，大部分人都是在麻木的同时，伴随下肢异样疼痛。部分人还出现了下肢发冷、发凉等表现。

Answer 5

腰椎间盘突出主要就是因为长期的坐立的因素导致的，建议是可以选择使用奇正骨贴或者是可以用活血散瘀的膏药治疗的这样是可以减少酸痛的表现的，推拿的话，也有一定的治疗的效果的，但是主要就是看个人的吸收的，问题不大的。