脸上老是长痘痘,皮肤暗黄是怎么回事

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2017-01-18 · 超过27用户采纳过TA的回答
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脸上经常长痘痘多是由于皮脂腺分泌旺盛,引起油脂来不及排除,从而堵塞毛孔造成的,也与自身的内分泌失调有关。皮肤暗黄可能是由于精神压力过大,睡眠不好导致的。建议日常生活中需要注意:

  1. 多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,加强体内维生素的补给;

  2. 平时注意休息,不熬夜,按时作息,及时补充睡眠;

  3. 少吃点辛辣油腻的食物,避免加重肠胃负担;

  4. 经常锻炼身体,运动运动,增加身体机能。

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