吃什么对眼睛好 六种对眼睛好的食物
展开全部
用富含有叶黄素的水果有助于维护眼部的黄斑功能，如猕猴桃、芒果、奇异果、西红柿、葡萄等。使用富含抗氧化物的水果，可预防和缓解视疲劳，如蓝莓。西红柿它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，而且圣女果还能增加皮肤的弹性，所以你可以把它当零食吃，即能补充营养还能美容呢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我知道枸杞和胡萝卜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
