怎样才打好一名内线呢？
我14岁，身高180，体重84公斤，弹跳力一般，抢篮板还行，关键是抢完进攻篮板后不知道怎么再投出去，总是直上直下或者劲太弹出去。。。求给位哥哥们指点顺便求各位推荐一个轻巧...
我14岁，身高180，体重84公斤，弹跳力一般，抢篮板还行，关键是抢完进攻篮板后不知道怎么再投出去，总是直上直下或者劲太弹出去。。。求给位哥哥们指点
顺便求各位推荐一个轻巧点的、防滑耐磨的球鞋呗 展开
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8个回答
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基本功基本功啊兄弟，打内线的需要比较护踝的鞋子，多练习篮下打板的进球，各种点都要会打的来，还有就是力量训练了
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锻炼策应能力，高位挡拆，低位练背身单打，勾手抛投，加强中投，向钱德勒学习
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拥有很强的防御力
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怎么拥有啊？？
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经常锻炼身体呗
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