Question

吃胡萝卜有什么好处 ，吃多了会怎么样 ？

我是生吃的洗一洗学削皮就吃了 在学校没有东西煮 只能这样 还有http://zhidao.baidu.com/question/21143086.html这里说的是真的吗？
答得好的必加分!!!!!!!!

Answer 1

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用亩睁，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙的人食用，但是胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，生吃是吸收不了的。所以只能炒食才能消化吸收。
但是胡萝卜不宜多吃，脂溶性的维生素A在体内代谢速度很慢，过量摄入的维生素A会以视黄醇的形式储存在肝脏中缺返，时间长了会引起慢性的肝损害。
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，伏耐饥如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，会导致皮肤发黄。
生育方面，的确有这个说法，但是只要你适量吃就ok，什么东西吃多了都不好。

生食胡萝卜，就会有90％的胡萝卜素成为人体的“ 过客”而被排泄掉，起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。 而且生吃吃多了，还会心绞痛，我曾经因为生吃了3根胡萝卜，心绞痛了半天。

追问

我是男的那也影响生育方面吗？ 由于我生吃的会不会因此引发什么病症之类的东西？

追答

不会，何况，为什么吃过多呢？

追问

我在学校怕没有东西煮 也怕没刀子削皮 我洗（开水）一下连皮也一齐吃会怎么样？ 我也不想吃太多生吃半根就很难再吃了 太难吃了- -（只是我的个人见解 别介意） 而且还有点恶心 再吃多一点有点想呕吐的感觉（只是感觉而已 并不会不会吐）为什么会这样？

Answer 2

胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染姿丛，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用；胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，耐前有降昌册清压、消炎之功效。

Answer 3

胡萝卜营养丰富。有治疗夜猜誉槐盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可穗友使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有虚桐奇效。

追问

请回答下 （1）吃多了会怎么样 ？（2）详见问题补充

追答

若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。
也许你会问：“有这么严重吗？”
有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。
这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。
看了金南医师的研究，如果你也像兔宝宝一样。胡萝卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症！

追问

我是叫你回答不是叫你照抄

Answer 4

吃胡萝卜对眼睛有好处，还可以增加维生素C。多吃了有易健康。