Question

为何颈椎病会头晕怎么办自己如何锻炼能恢复正常

Answer 1

因为颈椎错位挤压注颈动脉血管使脑供血不足或者严重不足，就必然会出现头晕症状。如果是颈椎生理曲度变直出现的头晕，只要注意不长期低头，保持颈椎正确曲度，头晕症状也能改善或者消失。如果是颈椎左右错位造成的头晕，只要注意改变向左侧或者向右侧歪头的习惯，头晕的症状也会减轻或者消失。一切取决你自己能否保持正确的体态和颈椎姿势的正确。

Answer 2

颈椎病多是自身颈椎受寒，如空调风吹，或是自身久坐伏案，长期低头看手机，压迫颈椎关节，导致颈椎处气血运行过慢，颈椎关节及肌肉缺少气血滋养，久之，僵硬，退化，椎管狭窄，气血不通。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

颈椎处气血运行过慢，会导致头部供血量减少，便会出现头晕目眩的情况。

恢复它，需要强健体质， 长养气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通淤堵之处，排出寒气，使得周身及颈椎处气血运行运行通畅，那么充足的气血便会滋养到颈椎，变得柔韧，头部供血增加，人也会变得精神有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。