Question

做背部按摩有什么好处

Answer 1

促进血液循环，有利身体健康

Answer 2

好处：
1、舒筋通络
刺激肩胛骨内侧缘穴位和经络，可治疗颈项、肩背部疼痛。
2、调整脏腑
脊椎两侧的膀胱经贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点。
3、激发经气
可以改善患者疲惫的精神状态，具有消除疲劳的作用。

Answer 3

一、可以疏通经络。使经络不通所导致的疼痛得到缓解，可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴循环，进而协调脏器的功能。

第二、背部按摩可以调和气血，通过按摩手法进行刺激，可以提高局部组织的温度，使背部感到温暖，毛细血管扩张，继而使血液的黏稠度降低，对于降低周围血管的阻力、减轻心脏负荷、预防心脑血管疾病都有好处。

第三、提高人体的免疫力，因为背部按摩过程中，可以抗炎、退热，可以增强人体的抗病能力。

第四、放松肌肉，特别是长时间坐在电脑面前或者精神压力大，总是坐着的人，比较适合通过背部按摩，来放松肌肉、放松精神。

Answer 4

对症按摩例:
● 按摩上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心脏疾病的心俞穴；能宽胸理气的督俞穴；以及 有理血、宽中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴；主治胆囊疾病的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；
● 按摩背的侧部，也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病；还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
● 按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩，都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。

长期坚持背部按摩，还可以减肥，起到身体保健长寿的效果，当然，还有种说法，长期按摩能治疗高血压等，不过自我感觉还是在减肥上面有很大效果。