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你的体质变成酸性体质了，皮肤的免疫力下降，很敏感。
戒掉辣的，甜食，油炸，烧烤等酸性食品
多吃水果蔬菜等碱性食物。
早睡，睡前做补水面膜，海藻面膜
饮食清淡-早睡排毒-面膜补水-心情愉悦
戒掉辣的，甜食，油炸，烧烤等酸性食品
多吃水果蔬菜等碱性食物。
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您好。加强肌肤保湿、增强肌肤的免疫能力，选择不含香料、酒精等成份之保养品，尽量要避免紫外线的的照射。 每天建议喝果蔬汁和花茶是有效的排毒方法。
选择质地清爽、气味雅致、平滑滋润的护肤品。饮食尽量 选择清淡、新鲜的口味。尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间，让肌肤进行自我修护。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家(www.zhiwo.com)
选择质地清爽、气味雅致、平滑滋润的护肤品。饮食尽量 选择清淡、新鲜的口味。尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间，让肌肤进行自我修护。
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