每天晚上十点半睡，早上五点起，睡眠够吗 10
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有点少，够不够看你自己起床感觉了！困不想起床就是不够，醒来很精神一天都不困就是没问题
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中年人这个时间是刚刚好，青年及小孩这个时间是远远不够的，老年人这个时间是足够了
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我17岁，够吗
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17岁这个时间肯定不够，要睡足8小时才行，这样才有利身体健康生长
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完全够了。
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还可以，中午在休息一会。
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最少6小时 最佳8小时
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