胃不好要如何养胃呢 10
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最主要的是三餐按时吃，吃的东西尽量炖烂，不吃生冷油腻刺激食物，心情愉快少上火，汤类，稀饭是最好的选择
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一定要喝多牛奶和温水二饭前要吃花生生吃四五颗养胃三多吃面条少吃米饭
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长期食用面食、早上空腹吃生的花生米是对胃最好的疗伤
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喝猴头菇银耳多糖可以养胃
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