Question

胃不好要如何养胃呢

Answer 1

胃不好多吃这些养胃食物：
1、秋葵
秋葵还被人们称为胃黏膜的修复器，若坚持食用，有助于帮助修复受损的胃粘膜，同时也可以促进毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，起到养胃护胃的效果，让胃舒服一些。
2、板栗
其实对于一些胃不舒服的人群来说，可以常吃一些板栗，能够帮助促进毒素代谢，减轻肠胃负担，同时也可以修复受损的胃黏膜，增强胃部动力。
3、南瓜
南瓜含有大量的碳水化合物和果胶，可以保护我们的胃，帮助减少食物对胃的刺激。此外，南瓜中的果胶还能有效促进胃肠粘膜的恢复。
4、黑糯丁桂茶
取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花调配成小茶包，然后开水冲泡5分钟。
黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生。
丁香叶增加胃部消化吸收能力、促进胃液分泌，保护胃黏膜。