Question

胃不好要如何养胃呢

Answer 1

胃功能不好，平时要养成良好的饮食习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

平时可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。

平时要注意多休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，每天要坚持适度的运动锻炼，选择自己喜欢的运动项目并持之以恒地参加锻炼。

最好吃一些活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”铺在胃壁上，为我们的胃体铸造一层坚固的保护膜，隔绝胃酸胃蛋白酶、酒精等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。

值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 2

胃不好，疼痛不适，建议从饮食习惯上进行改善，平时饮食注意清淡，易消化，定时定量饮食，规律进食，不要暴饮暴食，不要食用过量生冷，辛辣刺激的食物，不要酗酒。平时可以食用米粥，面条等容易消化的食物，调养胃部。

Answer 3

最好煮点小米粥，面食类的 都是养胃的

Answer 4

猴头菇佛手砂仁汤 健脾益胃，给胃悉心呵护。
猴头菇功效：健胃、补虚、抗癌、益肾精佛手功效：和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气。适宜人群：阴虚血燥、气无郁滞人群春砂仁功效：温脾开胃、止呕止泻、理气安胎、化湿行气。适宜人群：食积不化、吐泻乏力者
猴头菇1个约30-40克 砂仁5g 佛手5g 薏米25g 白扁豆15g 山药 15g 陈皮1片 枸杞5g （砂仁一定要选用阳春砂仁才有效果）
猴头菇用水浸泡1个小时，揸出苦水洗净，剪去菇柄；
薏米、淮山、白扁豆，用水浸泡1个小时，捞起备用；安锦
枸杞、砂仁、陈皮、佛手，洗净备用；排骨洗净飞水；
将猴头菇、薏米淮山白扁豆、枸杞砂仁佛手、排骨、生姜加入锅中，加入适量的清水，放入锅中，倒入食材，烧开后转小火1.5-2小时。和泽康
古有“山中猴头，海味燕窝”的说法，春砂仁有淡淡的薄荷味，有些人未必喜欢这个汤的味道
但是作用确实比口感重要。
猴头菇佛手砂仁汤，像大白一样呵护你的胃，适合大家食用养胃.
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Answer 5

病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。忌嘴，胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。静心，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。运动，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。