胃不好要如何养胃呢 10

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快乐康复医生
高粉答主

2020-04-02 · 康复是提高患者生活幸福指数的根本途径!
快乐康复医生
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胃功能不好,平时要养成良好的饮食习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。同时,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

平时可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。

平时要注意多休息,避免过度劳累,要保持心情舒畅,每天要坚持适度的运动锻炼,选择自己喜欢的运动项目并持之以恒地参加锻炼。

最好吃一些活谓素,它会吸水膨胀溶解成粘液,类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”铺在胃壁上,为我们的胃体铸造一层坚固的保护膜,隔绝胃酸胃蛋白酶、酒精等损害因素对胃体的伤害,保护胃内伤口,为胃组织修复争取空间。

值得选择注意:1看有效成分含量,是否有不良添加剂;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。
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萌萌地刚好
2021-06-04 · 中药养胃茶,益渭通舒茶,只胃你而生!
萌萌地刚好
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胃不好,疼痛不适,建议从饮食习惯上进行改善,平时饮食注意清淡,易消化,定时定量饮食,规律进食,不要暴饮暴食,不要食用过量生冷,辛辣刺激的食物,不要酗酒。平时可以食用米粥,面条等容易消化的食物,调养胃部。
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方雯珊珊
2013-02-07
知道答主
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最好煮点小米粥,面食类的 都是养胃的
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鲜惜奏R
2019-08-30 · 贡献了超过123个回答
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猴头菇佛手砂仁汤 健脾益胃,给胃悉心呵护。
猴头菇功效:健胃、补虚、抗癌、益肾精佛手功效:和胃止痛、化痰止咳、疏肝理气。适宜人群:阴虚血燥、气无郁滞人群春砂仁功效:温脾开胃、止呕止泻、理气安胎、化湿行气。适宜人群:食积不化、吐泻乏力者
猴头菇1个约30-40克 砂仁5g 佛手5g 薏米25g 白扁豆15g 山药 15g 陈皮1片 枸杞5g (砂仁一定要选用阳春砂仁才有效果)
猴头菇用水浸泡1个小时,揸出苦水洗净,剪去菇柄;
薏米、淮山、白扁豆,用水浸泡1个小时,捞起备用;安锦
枸杞、砂仁、陈皮、佛手,洗净备用;排骨洗净飞水;
将猴头菇、薏米淮山白扁豆、枸杞砂仁佛手、排骨、生姜加入锅中,加入适量的清水,放入锅中,倒入食材,烧开后转小火1.5-2小时。和泽康
古有“山中猴头,海味燕窝”的说法,春砂仁有淡淡的薄荷味,有些人未必喜欢这个汤的味道
但是作用确实比口感重要。
猴头菇佛手砂仁汤,像大白一样呵护你的胃,适合大家食用养胃.
更多煲汤技巧请关注我
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锐创网络在线咨询
2019-01-30 · 服务至上,效率争先。
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病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。忌嘴,胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。静心,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。运动,肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
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