关于服用钙片
我睡眠质量十分差，去医院看了是钙量十分缺乏医生给我开了300mg*3/day的钙片后因药房缺药又改称500mg*2/day（以Ca记）问是否可以改用为500mg*1+两颗...
我睡眠质量十分差，去医院看了是钙量十分缺乏
医生给我开了300mg*3/day的钙片
后因药房缺药又改称500mg*2/day（以Ca记）
问是否可以改用为500mg*1+两颗钙铁锌保健钙片（200mg多一点钙，Fe10mg,Zn12mg)
另外想问问服用钙片时是否应少吃蔬菜、少喝果汁之类的?
谢谢啦
怎么都只回答了我“另外”所问的问题？
那到底可不可以这麽换药吃？ 展开
医生给我开了300mg*3/day的钙片
后因药房缺药又改称500mg*2/day（以Ca记）
问是否可以改用为500mg*1+两颗钙铁锌保健钙片（200mg多一点钙，Fe10mg,Zn12mg)
另外想问问服用钙片时是否应少吃蔬菜、少喝果汁之类的?
谢谢啦
怎么都只回答了我“另外”所问的问题？
那到底可不可以这麽换药吃？ 展开
4个回答
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注意蔬菜的种类，那些含大量植酸的应该用水蹿过后再吃，比如菠菜等。还可以适当补充维生素D。
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适当补充维生素D,维生素D与钙片一起吃可提高钙片吸收
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我觉得应该多吃蔬菜，少喝果汁
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是得少吃蔬菜,尤其是不要喝果汁,还得吃什么来促进Ca的吸收
参考资料： 高中的生物课本上有
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