Question

我觉得自己不够独立

我高二，我觉得自己性格挺别扭的，强迫症很严重，就是强迫自己不和别人特别熟，比如亲戚啊什么的我就特别希望别人不要注意我，还挺自卑的，不习惯自己一个人去解决一些事情，只要有一个朋友陪，然后就顿时好很多，现在觉得迟早自己要独立，要自己学会自己解决问题，不能老想着总有人陪你帮你。。。好纠结，然后就是，很讨厌去不熟悉的环境，因为不知道和他们说什么，自己如果一个人应该做什么，所以活得好累，又注意别人对自己的看法，无奈啊，是不是从小待家里待惯了，所以非常适合去岛上自生自灭。。。。因为不喜欢和长辈很亲近，有的人就老说我内向，小家子气。我有什么办法，从小到大就是成长的环境就是这样，性格这样我也想改，但是一度装成想变成的性格的时候都会遭受点打击，还不如自己的性格来解决的好，悲剧啊，又喜欢在事情没发生之前想啊想啊想，想的头疼之后事情干脆就变化了，我有病啊杞人忧天。但是不担忧什么就不舒服，做作业有钟就爱看钟，过个五分钟就瞄一眼，现在写这个还在看。，。。。。但是把担忧的时间去干活什么问题都没了不是吗，可是我强迫症又来了。我的性格又想自己自信点不要太在意别人，又怕得罪所有人，我想自己独立起来，因为好像潜意识里觉得总有人会帮我，这样的想法真的不好啊，因为有因必有果，接受打击的时候又只有我一个人而已

Answer 1

从描述上看，你的问题有两点：
1. 喜欢独处，不希望别人太注意自己；强迫自己改变性格游陵；太在意别人的评价。从这些现象看，你的虚荣心比较强，一方面老想得到别人的夸奖，另一方面又担心自己事情没做好，没达到别人的期望（尤其是之前夸自己的人），破坏了自己在别人心目中的良好形象。
2. 不习惯自己一个人去解决一些事情，潜意识里觉得总有人会帮你。从这点看，从小家人替你包办的事情太多，比如家务啊、出去聚会啊，家人担心影响你学习，很少让你参与，导致你相对“自私”，很少形成“互助”。
对此，你要做的，不是“改变”自己，而是“接纳”自己；不是单纯的追求“独立”，而是学会与别人“互助”。
1. 要明白，达到别人的期望，让别人认可自己，确实是好事。但前提是自己先认可自己。这个自己不是别人眼中的自己，而是实实在在的自己。打个简单的比方：你的数学成绩初中时一直不错，但高中后由于难度的增加，自己不太适应，期中考试蠢让只考了80分。但家人认为按你初中水平应该至少考90。这时，如果你觉得自己确实考的太差，应该按家人的期望考90，并以此来要求自己，以后如果达不到这个成绩，你就会陷入对自己的否定之中，并深深自责和痛苦。这就是没有“认可”自己。而如果你觉得自己考80，已经是尽力了，对自己的能力而言，很不错了。而且由于自己还未适应高中数学，可能短期内成绩不会有大的起色。这就是“认可”了自己。
2. 学会认可自己，首先要对自己有一个清醒的认识，优点、缺点、喜欢的、不喜欢的，要非常清楚，并能够勇敢承认。
3. 认可自己，不是迁就自己。认清自己后，要针对自己，确定努力方向、制定奋斗目标，并认真去实现。这是关键的神档戚一步，随着一个个小目标不断实现，你的自信心也会逐步提升。
4. 学会帮助别人、宽容别人。你的独立性再好，也不可能事事不求人。但同样，你觉得再不独立，也有可以帮助别人的地方。先从主动帮助别人做起，你会逐渐习惯帮人和被帮的感觉，自己独立解决问题能力增强的同时，对寻求别人的帮助也会自然起来。同时，帮助别人的同时，还要学会宽容别人，这样的帮助才是打心底的。
希望对你有所启发。

Answer 2

从上面我看到三点，1，你觉得和亲戚不熟，2.你觉得自己不够独立，总想有人帮晌毁山你，3，你觉得自己有强迫症，比如老看表。第一个问题应该是你跟亲戚的接触不多余液，即使有接触但是和他们互动的不够多，以后多和他们玩玩，开个玩笑什么的，即使玩笑有些过分他们也不会 放在心上的，不要老是给自己心理暗示认为自己是什么样的，你觉得自己不够独立，这也是正常的，90后的孩子大多都这样，以后慢慢长大了就好了，试着自己去解决一些问题，找到信心就好了，至于你说的强迫症，或许是你压力有点大，试着多放松放松，多参加一些运动，做作业的时候宴中把题目读懂明白了是什么意思，知道了他在问什么，自然而然的就会认真思考了，不会像你这样老是看表，。。。总之不要放在心上，这都是青春期的正常心理变化，多运动有助于你解决这些问题，特别是团队运动，比如，篮球，足球，排球。。。可以试试