我引产五天了，可以吃黑胡椒牛排吗
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最好别吃黑胡椒牛排，对胃肠刺激太大，影响小产妇女康复。吃清炖牛排比较好
清炖牛排的做法
主料
牛排2块
辅料
洋葱
2个
胡萝卜
1根
西芹
适量
调料
食盐
6克
酱油
15毫升
红酒
300毫升
香叶
3片
罗勒
1茶匙
1.牛排清水浸泡2小勺，去血水，放入锅中
2.倒入红酒，酱油，干罗勒，月桂叶，补适量清水至没过牛肉
3.加入洋葱，煮开转小火，炖1小时
4.加入切成块的胡萝卜和西芹，加入盐调味，炖到牛肉软烂
清炖牛排的做法
主料
牛排2块
辅料
洋葱
2个
胡萝卜
1根
西芹
适量
调料
食盐
6克
酱油
15毫升
红酒
300毫升
香叶
3片
罗勒
1茶匙
1.牛排清水浸泡2小勺，去血水，放入锅中
2.倒入红酒，酱油，干罗勒，月桂叶，补适量清水至没过牛肉
3.加入洋葱，煮开转小火，炖1小时
4.加入切成块的胡萝卜和西芹，加入盐调味，炖到牛肉软烂
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