Question

如何美白祛斑最好？谁比较清楚

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛斑美白有效的方法建议试试以下这种：

　　一、柠檬

　　被誉为“维生素C的仓库”的柠檬，是美白祛斑的佳品，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有多种维生素、铁、钙、磷等对肌肤有益的成分，每天一杯柠檬汁，可快速消除脸部的斑点，使皮肤非常白净。

　　二、柿子饼

　　《普济方》中曾说道：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。干柿子饼在各大超市都是有的卖的，既美味又能去除色斑，何乐而不为呢！

　　三、牛奶核桃糊

　　准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。先将核桃仁和黑芝麻倒入搅拌机搅碎。然后再将牛奶豆浆倒入搅拌机，慢慢的边倒边磨，然后一同倒进锅里煮沸，以个人口味加入白糖，即可饮用。每天一碗，能淡化斑点，美白肌肤。

　　四、胡萝卜

　　胡萝卜中含丰富的各种维生素，能美白肌肤。特备丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A对肌肤有再生功效，能防止皮肤粗糙，去除脸部斑点。洗完脸后，可将新鲜的胡萝卜汁涂抹在脸上，10分钟后洗净。也可每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁，祛斑效果特别好。

　　五、黑木耳红枣汤

　　《本草纲目》中记载：黑木耳可去面上黄褐斑，润肤，抗衰老；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。准备黑木耳30克，红枣20枚。将两者加水放入锅中熬煮一个小时，再加入冰糖即可出锅食用。不仅能祛斑，还可使脸色红润有光泽。

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Answer 2

紫外线有关 一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果推荐你美国的谤棂思 性价比算不错的了，用起来也方便简单，跟食疗比起来好得多了

Answer 3

　　美白祛斑的方法：
　　1、少吃或不吃胡萝卜，芹菜，香菜，南瓜，木瓜，芒果等，这些食物会使黑色素长出来。
　　2、准备：黑木耳30克洗净，红枣洗净去核20枚。加水适量，煮半小时左右，每日早晚餐后各一次。
　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳驱除黑斑。