给孩子补锌该吃什么食物好
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动物的肝脏 红豆 蛋类 豆制品都是补锌的。
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2017-03-30 · 闪开！十月妈咪驾到！
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水果中含锌量高的当属苹果，因为水果中相比动物性食品含锌量较少，还有香蕉、核桃、猕猴桃等。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物。
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