如何判断自己是不是多重人格
需要专家来帮忙确定，自己是无法确认的。
在人格分裂的时候，一个人格是记不起另外一个人格所做的事情，因此，你如果是有这方面知识的，自己顶多只会引起怀疑，而无法确定。
多重人格障碍是心理疾病的一种，表现为一个人身上显示出两个或两个以上不同“角色”的人格特点。这些不同的“角色”各自有着自己的行为习惯、思考方式、自己的生活环境和对自己的认知，轮番主导一个人的行为，有如“在一个身体里住着几个灵魂”。
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多重人格的各个亚人格都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制，不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。
究竟由哪种人格来支配，完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要，就启动和出现哪种人格”的原则。
治疗者不能去消除后继人格后继人格一旦形成，它就会强烈抵御企图消灭它的一切努力。因此，治疗者不能去消除它，而应该注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作。
但若自我意识发生问题，就可能出现“分离性身份障碍”，表现为患者呈现出两种或多种截然不同的人格状态，或产生附体体验，对于本来的身心、人际和生活经历、记忆等反复性遗忘。简而言之，就是一个人反复地忘了自己是谁。
例如，有的患者可以在一段时间内表现为喜爱音乐、外向开朗，但不时又会表现出社交回避和沉默内向，前后判若两人。而他对人格变换期间的很多人际关系、生活情境并不能回忆或仅有模糊记忆。民间一些所谓“鬼上身”“跳大神”的人也不乏多重人格者。
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临床表现：
多重人格的各个亚人格都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”、控制，不会出现“好几个人格争夺控制权的混乱状态”。
究竟由哪种人格来支配，完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要，就启动和出现哪种人格”的原则。这实际上就是适者生存法则的心理学翻版。如果我们用“变色龙”或者“变形虫”来理解多重人格，也许会更形象、更直观。
比如，用比较自信的人格，去应付具有竞争性的环境；用脆弱、神经衰弱的人格去赢得同情、获取依赖；用画家和艺术家的人格和身份，去应付上层社会等。这样，我们就会发现，多重人格在本质上，就是一种通过频繁地变换人格，来适应环境的心理现象，是一种适应环境的心理努力。
俗称“性情大变”或“判若两人”。在心理学上，这是典型的人格分裂表现，它泛指一个人的性格特点出现结构性转变。变得相当自恋，它突出表现为缺乏同感、刚愎自用、偏执冷酷。就是一个人有很多的性格。一般表现为双重人格。当然也有罕见的多重人格。我记得以前有个英国的女性，她有罕见的七重人格！每个人格都具有不同的品位、性格、习惯、智商等等。而且一个人格会不记得另一个人格所做过的事。所以她常常会突然发现自己处于一个陌生的环境，也不知道该干些什么。她是天生的。也有些人格分裂是后天的。比如是受了某种刺激。这刺激的大小很难定义，要看每个人的心理承受能力了。那时就会有明显的主次人格之分。一般主人格很少记得自己干过些什么，只是刚从次人格转回来的时候会有些奇怪。这些人一般是靠周围的人发现病症的。一般的人格分裂都是不定期无规律的，有些则是在特殊的情况下会被激发。我刚学时就碰到那么一位。当我询问她状况时，她很难表达清楚，甚至觉得自己只是有些幻视、幻觉。后来有次正好是她发作时来看病。这个次人格能记得所有发生在自己身上的一切。我了解到主人格喜欢在一个人时就会幻想出一个朋友，给她一个设定，与她交谈。最后渐渐失去自我，解放了次人格。那就是幻想过度所引发的。我还了解到她是个很孤独的人。这就是病因。因而过度渴望朋友，通过幻想来逃避现实。
这种人一经发现就要及时治疗。治疗成功的有很多例所以不用担心。一定要积极配合。如果担心自己得这种你可以询问身边的人自己是否有异常。一般精神疾病都是身边的人首先发现的。来我们这治疗的也都是由他人带着的。和他们相处其实也没什么困难，除非这个人格分裂的人的次人格很偏激，那可能这个次人格也存在某种精神疾病。其他的你只要把他当成多人就成的。就像我们平时都要面对不同种人。不要歧视或者冷淡他们，这样可能会加重他们的病情。记住他们也只是普通人，只要没有攻击性行为都是可以正常交往甚至做朋友的。
可以看自己对待生活的态度，或者是自己做事情的态度就可以。
很多时候当自己做完事情之后总是会后悔，或者是总是觉得自己当初做的是错误的，再就是当自己和别人接触的时候自己想的是一个态度，但是自己做出来的又是另外一个态度，这种情况并不是特别的好，这就是多重人格。
多重人格最大的缺点就是会容易让自己感觉特别的纠结，而且也会容易让自己在生活中特别的累，自己觉得还是应该做最真实的自己，活得特别洒脱比较好。
日常一般来说是观察不出来的，尤其如果不是特别亲近的亲人。因为多重人格者的人格不是随时随意变换的。
一般来说在一定场景或情况会有一定人格出现，比如工作场合去的都是同一个人，所以同事永远看到的都是一个面，看不到其他面，自然无从知晓。
即使是亲人，也会有相处多年不知的情况，就是因为面对该亲人的可能一直都是同一个人格。多重人格相当少见，即使是临床医师都很少见到，在生活中遇到的概率更是像中六合彩一样。
