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高血脂是困扰现代人的一种富贵病,由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致,高血脂对人体有重大的危害,患者应及时防治高血脂以免引发更严重的疾病。
高血脂的危害有哪些
一、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。
二、高血脂会导致高血压,在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。
三、高血脂会导致冠心病,当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。
四、高血脂会危害冠状动脉,形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。
高血脂的危害有哪些
一、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。
二、高血脂会导致高血压,在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。
三、高血脂会导致冠心病,当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后,使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄,心肌注血量减少,造成心肌缺血,导致心绞痛,形成冠心病。
四、高血脂会危害冠状动脉,形成粥样硬化,大量脂类物质蛋白,在血浆中沉积移动,降低血液流速,并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上,并长期黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,形成血管硬化。
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(1)易诱发动脉粥样硬化高脂血症患者体内血浆中脂类物质的增多会造成血液黏稠度升高,从而会造成脂类物质沉积于动脉血管,继而发生纤维组织增生,造成动脉血管内粥样硬化斑块形成。
(2)导致高血压:高脂血症与高血压之间的影响作用是相互的。一方面,高血压可造成人体脂类物质代谢障碍,诱发高脂血症发生;另一方面,高脂血症的发生又常常会合并有高血压。
(3) 导致胆石症:中老年人,随着机体的逐渐老化,胆囊收缩功能会出现减退,胆汁排泄也逐渐迟缓,此时如果再伴有血脂水平升高,那么人体的胆固醇、胆红素、胆汁酸的比例就会发生改变,从而可诱发胆石症发生。
(4)发生冠心病:冠心病的发生与血脂水平有很大关系。而血清总胆固醇水平和低密度脂蛋白-胆固醇水平过高,不仅是高脂血症的主要表现,而且还是冠心病的独立发病因素。
对于高血脂人群,可以经常补充黄花草油酸类的不饱和脂肪酸,
通过进行补充一些不饱和脂肪酸来降低患者血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制相关血栓可以形成,预防治疗脑卒中。
同时黄花草油酸 中亚油酸对增加导致微血管的弹性,预防控制血管发生破裂,防止由于高血脂患者并发症,易与经济植物甾醇双重降脂。
除了营养物质的补充,高血脂人群还应该时刻牢记清血管3原则
1 控制饮食热量
有效降血脂的根本是先控制热量的摄取。高脂血症患者每天所需的热量以标准体重乘以30为准。比如说,标准体重为60千克,每日应该摄取的热量即为60乘以30等于7531千焦。如果体重超重者,热量以标准体重乘以25为宜。
2 控制脂肪的摄入量
减少动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、鸡皮等的摄入。这类食物饱和脂肪酸含量过多,能促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇含量升高,还会使甘油三酯升高。人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症患者饮食应有节制,将脂肪摄取量减至每天热量来源的30%以下,将饱和脂肪摄入量保持在每天热量的10%以下较为合理。
3 限制胆固醇的摄入量
高脂血症患者膳食中的胆固醇每天应不超过300毫克,严重的高脂血症患者,膳食中的胆固醇每天应不超过200毫克。忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、鱿鱼等食物。食物中的胆固醇会影响体内新陈代谢,使血液中的胆固醇含量增高,使患者病情加重
(2)导致高血压:高脂血症与高血压之间的影响作用是相互的。一方面,高血压可造成人体脂类物质代谢障碍,诱发高脂血症发生;另一方面,高脂血症的发生又常常会合并有高血压。
(3) 导致胆石症:中老年人,随着机体的逐渐老化,胆囊收缩功能会出现减退,胆汁排泄也逐渐迟缓,此时如果再伴有血脂水平升高,那么人体的胆固醇、胆红素、胆汁酸的比例就会发生改变,从而可诱发胆石症发生。
(4)发生冠心病:冠心病的发生与血脂水平有很大关系。而血清总胆固醇水平和低密度脂蛋白-胆固醇水平过高,不仅是高脂血症的主要表现,而且还是冠心病的独立发病因素。
对于高血脂人群,可以经常补充黄花草油酸类的不饱和脂肪酸,
通过进行补充一些不饱和脂肪酸来降低患者血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制相关血栓可以形成,预防治疗脑卒中。
同时黄花草油酸 中亚油酸对增加导致微血管的弹性,预防控制血管发生破裂,防止由于高血脂患者并发症,易与经济植物甾醇双重降脂。
除了营养物质的补充,高血脂人群还应该时刻牢记清血管3原则
1 控制饮食热量
有效降血脂的根本是先控制热量的摄取。高脂血症患者每天所需的热量以标准体重乘以30为准。比如说,标准体重为60千克,每日应该摄取的热量即为60乘以30等于7531千焦。如果体重超重者,热量以标准体重乘以25为宜。
2 控制脂肪的摄入量
减少动物性脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、鸡皮等的摄入。这类食物饱和脂肪酸含量过多,能促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇含量升高,还会使甘油三酯升高。人体中的脂类大部分从食物中来,所以高脂血症患者饮食应有节制,将脂肪摄取量减至每天热量来源的30%以下,将饱和脂肪摄入量保持在每天热量的10%以下较为合理。
3 限制胆固醇的摄入量
高脂血症患者膳食中的胆固醇每天应不超过300毫克,严重的高脂血症患者,膳食中的胆固醇每天应不超过200毫克。忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、鱿鱼等食物。食物中的胆固醇会影响体内新陈代谢,使血液中的胆固醇含量增高,使患者病情加重
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血脂高易导致血脑血管疾病,重者则突然发生脑中风、心肌梗死,甚至心脏性死亡。高血脂的患者可以注意以下几个方面:1.清淡,少吃油腻2.吃水果。3.体育锻炼4每天早晚各一杯火麻茶,对缓解血脂高有改善作用。
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一:肝部功用损害
高血脂是会损坏到肝功能的,因为长期血脂高会导致患者出现脂肪肝,导致肝动脉粥样硬化,从而使得肝小叶受到损害导致肝硬化的发生,从而损伤了肝功能。
二:致使高血压
大家都知道,长期的高血脂是会引发高血压的,因为血脂高会导致心肌功用混乱,使得血管紧张素换酶被大批激活,从而导致血管动脉痉挛,使得血压升高。而高血压在一定程度上还会导致脑血栓及脑栓塞的发生。
三:损害冠状动脉
高血脂会损害到人体的冠状动脉,导致粥样软化,而大批的脂类物质卵白在血浆外沉积会导致血液流速下降,在氧化作用下会沉积正在动脉血管内皮上,并且会黏在血管壁上,导致动脉血管内皮受损。
四:致使冠心病
长期血脂比较高会使得冠状动脉内血流质变小,心肌注血量也会缩小,从而形成心肌缺血,引发心绞痛或者是冠心病。
高血脂是会损坏到肝功能的,因为长期血脂高会导致患者出现脂肪肝,导致肝动脉粥样硬化,从而使得肝小叶受到损害导致肝硬化的发生,从而损伤了肝功能。
二:致使高血压
大家都知道,长期的高血脂是会引发高血压的,因为血脂高会导致心肌功用混乱,使得血管紧张素换酶被大批激活,从而导致血管动脉痉挛,使得血压升高。而高血压在一定程度上还会导致脑血栓及脑栓塞的发生。
三:损害冠状动脉
高血脂会损害到人体的冠状动脉,导致粥样软化,而大批的脂类物质卵白在血浆外沉积会导致血液流速下降,在氧化作用下会沉积正在动脉血管内皮上,并且会黏在血管壁上,导致动脉血管内皮受损。
四:致使冠心病
长期血脂比较高会使得冠状动脉内血流质变小,心肌注血量也会缩小,从而形成心肌缺血,引发心绞痛或者是冠心病。
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由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,较觉,较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。
1.晨起头晕,不清醒,思维迟钝
2.蹲着干活气喘
3.阵发性视力模糊
平时可以坚持吃"信和安堂虫草花",虫草酸虫草素含量高,可用于降低血脂。
1.晨起头晕,不清醒,思维迟钝
2.蹲着干活气喘
3.阵发性视力模糊
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