Question

如何调理肠胃？

我的肠胃比较差，经常拉肚子，吃完东西后肚子肠子都会痛，最近喝了2个月的中药也没什么效果，请问有谁知道怎样调理？

Answer 1

调理肠胃首先是要调节情志，心情要开朗，心理不要有压力。
然后，就是要注意起居生活。胃寒的患者要小心冷空气，关注天气预报，温差8度就是发病温度。胃溃疡患者还要注意饮食避免硬食物。
平时，人们认为软食物有利胃的恢复，但是，一般的胃病，也要注意不能经常软饮食，会加大胃酸分泌，造成次生影响。
再有，戒烟戒酒。不要饮用浓茶，咖啡等刺激饮料，基本避免软饮料的饮用。
高糖高脂也会让大便不成形。营养要均衡，睡眠要保证。
先谈到这里，我也是想起什么就写什么，希望能给您帮助。

Answer 2

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 3

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 4

如何调理我们的肠胃

Answer 5

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 6

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。