Question

我现在14岁了，但身高只有142cm，该怎么长高啊！！

不要什么药，口服液之类的

Answer 1

牛奶，钙片，每天150个跳绳，记住是并脚跳！ 每天拉韧带，跳绳前必须拉的，腿伸直，手触地，持续1分钟再开始跳绳，要坚持啊 亲！

Answer 2

你喝牛奶，要不乃再等等，可能身体发育较晚吧。到了一定年纪就会猛拔高了。= =。

Answer 3

身高决定性的因素是遗传，但是后天的因素也很重要，14岁142表示你还有机会长到180，平时吃饭的时候要多吃肉类，蛋类，在不撑坏自己的情况下尽量多吃，这是营养基础
然后，一定要多运动，最好有助长身体的运动是篮球，单双杠，每天保证2小时以上的饱和运动量，慢慢就会有效果，切记不要一天到晚宅电脑跟前

Answer 4

针灸很有效！我小学一同学男的，6年级才刚130，针灸后都165了（初3）

Answer 5

我12岁了，只有150.3CM，首先睡姿一定要好，右侧卧眠，早上一杯纯热的牛奶，晚上一杯加了蛋白的热牛奶，多做点运动，游泳跑步之类的有氧运动，一般来说只要正常生活就好。枕头别太高，也别太低，书包别背单肩的，别以为很帅，其实会斜肩，双肩的别太重了，否则也压身高。