Question

嗜睡是什么原因最近老是想睡觉特别是中

Answer 1

晚上睡眠如何，几点开始睡觉。可能是睡觉的时间太少了。或者身体问题，缺乏营养也会嗜睡。抑郁症也会引发嗜睡症。
解决嗜睡要保证充足的睡眠，可以多吃些抗嗜睡的食物，比如香蕉、菠菜、草莓、金枪鱼和豆制品。