湿毒能吃什么不能吃什么
湿毒应保持好的饮食习惯，不能吃以下食物：
1、油炸食物
当人体内湿毒比较严重的时候，机体的消化能力就会出现一定的异常。患者是不可以在接触一些油腻性的食物，比如说油条以及油炸性的薯条等等，这些食物会导致人体的湿热之邪更为严重，也会影响到消化能力，对人体的皮肤也会带来一定的刺激性，所以大家一定要特别重视，饮食还是应该要以清淡为主。
2、发物
当体内有大量的湿毒聚集的时候，饮食的调节是尤为重要的，患者是不可以在接触一些发物，比如说虾，蟹，牛肉的，其实这些食物中含有大量的蛋白质，很难被人体所分解，另外还有牛奶，豆类等食物也要少接触，如果是较为严重的患者，一定要避免各种皮肤的刺激，避免用手去抓皮肤。
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3、热性食物
湿毒比较严重也不可以再吃一些热性的食物，比如说火锅以及辣椒等等，其实这类食物会导致人体上火，同时还会加重人体皮肤发痒的现象，对人体的内分泌系统会带来的危害。
4、喝酒
湿毒比较严重的患者也不可以再喝酒，喝酒会影响到人体的血液循环，长期的喝酒对人体会带来一定的危害尤其是湿毒的患者朋友们会发现局部瘙痒的症状会越来越严重，而且体内的毒素也会大量聚集，所以大家尤其要特别重视。
扩展资料：
祛湿毒的食物：
1、红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
2、苦瓜
苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
4、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
5、绿豆芽
绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
6、黄花菜
黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0421/c21471-28293537.html"target="_blank">人民网-阴雨季当心湿气这7种食物可祛湿毒
/baike.baidu.com/item/湿毒食物/2057230?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-湿毒食物
